OSJ氷ノ山トレランレース

先週末は地元関西のトレランレースであるOSJ氷ノ山トレランレースに参加してきました。
73 kmのコースを16時間以内に走破するという関西では貴重なトレランレースです。

スタートとゴールは若桜氷ノ山スキー場で、５年前の３月に氷ノ山でのバックカントリーに行って以来の場所です。

車中泊した道の駅若桜の隣は駅で、なんとSLが停車していました！

受付は前日に高原の宿氷太くんで。
競技説明はまずは若桜町長の挨拶だったかな？

パーティーはおにぎりと唐揚げだけだった。
これでは量が足りないので、結局コンビニで調達する羽目に。

翌日はまだ暗い朝５時にスタート。

いきなりゲレンデの激登りから始まる。
ここの疲労から回復するのに結構時間がかかりました。

９月の野外実習ついでにも登った氷ノ山がコースの最高地点でした。
前半のハイライトです。

その野外実習でお世話になっている美方高原のとちのき村が第１関門でした。
スタッフのかすみんさんがエイドのスタッフをしていました。

ここから舗装路と林道地獄が始まる。

途中のエイドでは、チームチョキ関係の二ノさんが私設エイドをしていました。
おにぎりには感謝です。
おかげさまで元気が出ました。

扇の山は山頂を目前にして下山するコース。

最後は林道20kmの地獄。
緩斜面の登りでも走れません。

最後は、福井県からの女性ランナーと一緒に、ヘッドライトを照らしながら走ってゴールしました。

この夏は沢中心で来たので、やはりトレイルは練習不足ですかね。
きつかったけど、まあ、楽しめたからよしとしましょう！

なお、私のガーミンのGPSウオッチでは距離は77 kmとなっていました。
実際の距離よりもGPSの方が短めにでるので、ひょっとしたら噂通り距離は80 kmあるかもしれませんね。

帰りに、若桜ゆはら温泉を参加者特典の半額200円で入浴してから、その日のうちに帰宅しました。

来週末は淀川市民マラソンで年１回のフルマラソンで体力測定。
それが終わるといよいよスキーモードにシフトです！