黒部源流域で高地トレ

UTMBまでいよいよ２週間前のお盆休み。４日間の休みがあったので、どんなトレーニングをすべきか迷いましたが、高地トレをすることにしました。標高の高いところにベースを張り、周囲を走ってくるというもの。

そのベースに選んだのは、双六小屋のテントサイト。標高は2600mで、十分な広さのテントサイトもあり、水場もあって、生ビールも飲める。ベースとするにはもって来いのところです。

ここをベースに黒部源流域をあちこち走ったかというと、実際には、あまりハードな事はせずに、普通の登山をしてきました。

４日間とも天気には恵まれましたが、２日目の晩に飲み過ぎてお腹を壊してしまい、３日目は小屋に立ち寄るごとにトイレに入りまくるというちょっとアホなトレーニングとなってしまいました。

まあ、それでも、地元の低山でのトレランよりかは、多少はよいトレーニングになったのではないかと思うのですが．．．

以下、その概要です。

【山域】黒部源流
【場所】岐阜県・富山県
【日時】2013年８月15日（木）〜18日（日）
【メンバー】マメゾウムシ
【天 気】 8/15　晴れのち曇り、8/16　晴れ、8/17　晴れ、8/18　曇り時々晴れ
【コースタイム】
8/15　鍋平駐車場5:14〜新穂高バスターミナル6:11〜わさび平7:33〜鏡平10:28〜双六小屋テントサイト12:30
8/16　双六小屋テントサイト7:20〜三俣山荘9:02〜鷲羽岳10:07-53〜三俣山荘11:29〜三俣蓮華岳12:08〜双六岳12:52〜双六小屋13:37
8/17　双六小屋テントサイト5:33〜三俣山荘7:23-42〜黒部源流8:05〜雲ノ平9:00〜祖父岳9:31-47〜岩苔乗越10:13〜ワリモ岳10:38〜鷲羽岳11:04-32〜三俣山荘12:10-18〜双六小屋テントサイト14:18
8/18　双六小屋テントサイト5:28〜鏡平6:37〜わさび平8:20〜新穂高バスターミナル9:21〜鍋平駐車場10:10

ベースとしたテントです。快適さを求めて２人用を上げました。

２回も登った鷲羽岳です。

１回目（２日目）の鷲羽岳山頂です。

先週に西鎌尾根から登った槍ヶ岳がくっきり見えていました。

黒部源流と雲ノ平方面です。このあたりの斜面はどこでも滑走できそうです。

２日目は三俣蓮華岳と双六岳にも登りました。５月のオートルート縦走の復習ですな。

ベースに戻ったら生ビールです！

３日目は黒部川源流から雲ノ平へ向かいましたが、黒部川源流の碑です。

黒部川源流はこんな感じ。

雲ノ平です。

祖父岳山頂。

祖父岳山頂ではライチョウの親子が迎えてくれました。

いよいよ８月27日に日本を出国し、シャモニに向かいます。UTMBのスタートは８月30日。あとは、翌日に疲れを残さない程度の軽めのトレーニングで調整していきます。